Tai Chi Chuan ist einerseits eine sehr alte Kampfkunst und andererseits eine Bewegungskunst. Dabei sind die Bewegungen in sich sehr sanft, fließend und harmonisch. In unseren Kursen liegt der Schwerpunkt im Bereich der Bewegungskunst und der Entspannung. Das Tai Chi soll einen Gegenpol zum hektischen/stressigen Alltag sein, im Sinne von „Burn in – not out“.