Diese Kurse lehren das Tai Chi im traditionellen Yang-Stil. Wie alle Tai Chi-Stile setzt sich auch der Yang-Stil aus verschiedenen Positionen zusammen, die einen gesamten Bewegungsablauf ergeben. Der Stil wird nach und nach weiterentwickelt.
Die Kursstunde setzt sich zusammen aus Vorübungen (die die Prinzipien des Tai Chi unterstützen) und dem Erlernen der Tai Chi Form. Fragen werden gerne beantwortet. Die theoretischen Prinzipien des Tai Chi werden erklärt. Die Praxis steht jedoch eindeutig im Vordergrund.