Tai Chi lernen, üben, vertiefen
Wie an anderer Stelle beschrieben finden die Kurse dienstags von 18.00 bis 19.30 bzw. 19.30 bis 21.00Uhr statt.
Neben dem eigentlichen Lernen in den obigen Kursen, gibt es noch die Möglichkeit an jedem dritten Freitag von 18 bis 19.30 zu üben. Dieses Üben ist in der Struktur frei. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer entscheiden sich, ob sie ein angeleitetes Üben bevorzugen oder ein eigenständiges. Beides ist möglich.
Auch eine individuelle Vertiefung ist möglich. Es werden ca. alle 6 Wochen Vertiefungskurse angeboten – immer samstags von 9.30 bis 12.30Uhr. Diese dienen hauptsächlich der Formkorrektur. Die Vertiefungskurse sind nicht im monatlichen Beitrag enthalten.
Individuelle Angebote
Einzelunterricht (75,- Euro je 90 Minuten)
Home-Tai Chi, d.h. ein Tai Chi Lernen bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu Hause, wenn diese nicht die Möglichkeit haben, die Kurse zu besuchen (Preis nach Absprache).
„Slow up your life“
Hierbei handelt es sich um ein Übungsset von 10 recht kurzen Übungen, die zum Ziel haben, einerseits die Atmung zu vertiefen, andererseits die Faszien, welche sich um die inneren Organe befinden, wieder in die richtigen Strukturen zu bringen. Dies wurde von Holger M. David entwickelt. Er ist von Beruf Osteopath und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Tai Chi. Die Übungen sind zum Teil aus dem Tai Chi oder Qi Gong entnommen und wurden variiert.
Das „Slow up your life“ findet als Intensivkurs an Wochenenden statt. Termine werden entsprechend bekannt gegeben.